In een reanimatiecursus oefent u onderstaande stappen en leert u een AED bedienen.

Volg deze 6 stappen bij een hartstilstand:


1. Controleer het bewustzijn

  • Schud voorzichtig aan de schouders en vraag: ‘Gaat het?’

Geen reactie? Het slachtoffer is bewusteloos. Blijf bij het slachtoffer. Roep om hulp.



2. Bel direct 112 (of laat iemand bellen)

  • Meerdere mensen aanwezig? Laat een persoon 112 bellen en een ander direct een AED halen.
  • Instructies voor 112 bellen: vraag om een ambulance en zeg dat het slachtoffer niet reageert.
  • Zet de telefoon op de speaker, zodat de medewerker van de meldkamer u kan helpen terwijl u bezig bent.



3. Controleer ademhaling

  • Leg een hand op het voorhoofd en kantel het hoofd voorzichtig naar achteren om de luchtweg te openen.
  • Til de kin op met 2 vingertoppen van de andere hand (kinlift).
  • Kijk, luister en voel maximaal 10 seconden of er ademhaling is.

Geen normale ademhaling en bent u alleen? Haal een AED indien deze direct beschikbaar is.



4. Start direct met 30 borstcompressies

  • Zet uw handen midden op de borstkas.
  • Duw het borstbeen 5 à 6 cm in.
  • Doe dit 30 keer in een tempo van tenminste 100 keer per minuut (maximaal 120 per minuut).



5. Beadem 2 keer

  • Doe de kinlift (zie stap 3).
  • Kantel het hoofd naar achteren.
  • Knijp de neus dicht.
  • Pas mond-op-mondbeademing toe.
  • Beadem 1 seconde zó dat de borstkas omhoog komt (kijk naar de borstkas).
  • Laat het slachtoffer uitademen.
  • Beadem in totaal 2 keer.

Ga door met reanimatie en wissel 30 borstcompressies af met 2 beademingen.

  • Als er een 2e hulpverlener is: wissel elke 2 minuten.
  • Onderbreek de reanimatie altijd zo kort mogelijk.



6. Als de AED er is

  • Onderbreek de borstcompressies zo kort mogelijk.
  • Ontbloot de borstkas.
  • Zet de AED aan en doe altijd wat de AED zegt.
  • Bevestig de elektroden.

Volg de opdrachten van de AED op, totdat de ambulancezorgverleners zeggen dat u mag stoppen.